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Conteúdo patrocinado. Com o isolamento social, devido ao novo coronavírus, muitas outras pessoas têm que praticar seus exercícios físicos em casa através de aplicativos, assistindo vídeos e seguindo as recomendações na Internet.A direção de um profissional de educação física pode ser perigosa.
Com uma carreira de mais de 10 anos, a professora não pública Jaddy Santtos, @jaddy_santtos_coach no Instagram, alerta que não há receita de bolo pronta para se exercitar que também sirva para muita gente.É por meio de pesquisa realizada por meio de profissionais de educação física que o ideal de um indivíduo é alcançado, respeitando os diferentes perfis.
“Aplicativos de treinamento de moda não são para todos.Eles não são completamente inclusivos, pois não há receita de bolo para ajudá-lo a lidar com restrições e lesões que podem acontecer na prática sem supervisão, por exemplo.O perigo dos aplicativos ou vídeos das pessoas não é ter cuidado para prescrever nada para cada aluno”, explica a equipe.
Uma pesquisa realizada pelo Laboratório de Neuropsicologia Cognitiva e Esportiva (LaNCE) da Uerj constatou que antes da pandemia, 27% das outras pessoas estavam ativas, o que foi reduzido para 3%. As atividades do Grupo foram substituídas pelo treinamento de força, que de 5,2% para 13,9%, e treinamento funcional, que tem mais de 4,4% a 49,3%.Foram entrevistadas 592 pessoas de todas as regiões do país, com 18 anos e vivendo em isolamento social há pelo menos uma semana, 63% mulheres e 37% homens.
Embora admita que a prática web pode ser perigosa, Jaddy diz que a pandemia tem forçado ajustes na funcionalidade dos profissionais de educação física, redes sociais e plataformas virtuais das academias têm sido utilizadas para continuar seu trabalho, a diferença é que, nesse contexto, o treinamento é projetado para se adaptar às individualidades dos alunos , além dos ters já sabem como as atividades são realizadas.
“Tivemos que nos reinventar. Não só em cursos online, mas também em como queremos motivar e inspirar outras pessoas a se exercitarem.Com palavras, mensagens e instruções mais didáticas. Participei de um programa online na academia onde trabalho.Então tentamos com a máxima simplicidade mostrar como os movimentos são realizados, além de orientar os escolares a não fazerem o treinamento se não tivessem a maior segurança, mesmo com conhecimento prévio”, diz.
A recomendação que ele fornece é que se o usuário escolher aplicativos e vídeos, revisá-los para conhecê-los, conhecer as qualificações do usuário, especializações e histórico na área, segundo ele, esses são os grandes pilares para começar.Para contribuir com isso, produz conteúdo através de suas redes sociais que alerta outras pessoas para uma atividade física segura.
O menor valor do gás (R$4.079) subiu para 19 centavos em 10 de agosto (R$3.880) em Joo Pessoa.O maior valor do produto também subiu de R$4.280 para R$4.399.Veja a pesquisa completa aqui. O levantamento veio do Departamento Municipal de Proteção e Defesa do Consumidor (Procon-JP), realizado na segunda-feira (31).
O levantamento do Procon-JP visitou 106 instituições ativas na capital e que o posto mais barato para vender combustível é o posto Extra (Bairro dos Estados) e o mais caro é o posto gigante (Tamba).
A pesquisa de valores também revelou que 104 instituições apresentaram maior valor do produto e apenas uma permaneceu na pesquisa anterior.
O etanol manteve o mesmo valor na última pesquisa, vendida a R$2.899 (Independência – Tambi e Mônaco – Jaguaribe), porém, o valor passou de R$ 3.340 para R$ 3.399 (Posto Grande – Tamba).Seis estações reduziram o valor do álcool, 58 mantidas e 35 maiores, segundo a pesquisa realizada no início de agosto.
O diesel S10 teve o menor valor em 10 centavos na última pesquisa do Procon-JP, de R $ 3.170 para R $ 3.270 (Frei Damio – Bairro dos Ipês e Ranieri Mazzilli – Cristo). O maior passou de R $ 3.560 para R $ 3.599 (posições Texas – Funcionios II, JR, Quadramares e Opçao – Manara). Seis instituições reduziram o valor da pesquisa anterior, mais 35 e 58 mantiveram o valor de S10.
Para o combustível veicular de ervas (GNV), o menor valor permaneceu quase o mesmo da pesquisa do início de agosto, de R$ 2,98 para R$ 2,99 (Metropole – T também, Excel Gos – Function-rios, Masterfuel – Tamba, Maxi – Oitizeiro), o maior está em R$ 3.719 (Posto Z – Jardim Cidade Universitia).Das treze estações que recentemente promoveram o produto na capital, 10 mantiveram o valor do GNV, mais duas e uma reduziu o valor do produto.
O Departamento Estadual de Trânsito (Detran-PB), na 1ª Ciretran, reabriu a estação de trânsito instalada no Shopping Luiza Motta, em Campina Grande.
Segundo o Detran, a partir desta terça-feira (1º), por agendamento, é oferecida a edição de conhecimento da Carteira Nacional de Habilitação (CNH), captura online, programação de visitação médica e renovação da CNH com conhecimento de alteração.
O horário de funcionamento é o mesmo do shopping center, ou seja, das 9 às 15 horas.Como em todas as outras unidades, o planejamento deve ser feito através da página online detran.pb.gov.br, optando pelo local de atendimento.
Um rapaz de 24 anos foi preso nesta terça-feira (1) por suspeita de tráfico de drogas na cidade de Guarabira, a cem quilômetros de Joo Pessoa, que segundo a Polícia Civil teria guardado várias plantas de maconha em sua casa.
De acordo com o líder policial F-bio Facciolo, da cidade de Belém, que está no mesmo domínio de Guarabira, investigadores estavam investigando o suspeito antes de sua prisão.
“O apreendido será objeto de uma análise pericial, mas todas as evidências indicam uma plantação de maconha.Além disso, uma pequena balança de precisão, dinheiro trocado e uma quantidade segura de drogas semelhantes à maconha foram descobertas na posse do suspeito”, disse.
De acordo com o delegado F-bio Facciolo, o suspeito preso em flagrante delito e ouvido pela Polícia Civil de Guarabira, relatou que era viciado em drogas e o havia plantado para consumo próprio.”Ele foi multado por tráfico de drogas e será encaminhado para a prisão, onde será levado ao Judiciário”, disse.
Os democratas, cujo pré-anfitrião é o deputado estadual Raoni Mendes, já têm um dia e uma hora para a conferência municipal de Joo Pessoa: no dia 12, das 7 às 22 horas, no Centro de Convenções de Paraaba.Candidato a vice, na cédula imaginável, a chamada permanece um mistério.Os dados são da jornalista Rede Rede Sat, Sony Lacerda e seu blog.
Raoni entrou como convocado para o partido em 28 de janeiro deste ano, em uma ocasião com a presença do presidente estadual do partido, o ex-senador Efraim Morais, e do deputado Efraim Filho, líder democrata na Câmara Federal.
Na ocasião, Efraim Morais afirmou a posição do partido na disputa para as eleições deste ano na capital.”A definição é tomada no sentido de que os democratas têm candidatura própria.O perfil político de Raoni creditou que ele foi oficialmente escolhido como precursor.”candidato “, o presidente estadual da legenda.
As convenções falarão e delinearão as coligações para o conselho majoritário, bem como a determinação do número de candidatos a conselheiro da legenda. Este ano, não haverá coalizão para chapas proporcionais. Isso será feito através de uma lista esboçada através da partida.Próprio.
No dia 15 deste mês será a vez do MDB do senador José Maranhão, que deve aprovar a pré-indicação do comunicador Nilvan Ferreira, prefeito da capital.No dia 16, o prazo final para as convenções do partido., será a convenção progressista, que tem Lucena como prefeito da capital.
O Campinense quer assinar com o novo time da Série D do Brasileiro.O atacante Jones, de 26 anos, o 13º atacante contratado, já está no clube, mas novos jogadores ainda não chegaram à Toca da Raposa.Campina Grande A proposta é ter sucesso no festival com uma equipe forte.
Para essa nova formação que o Campinense está fazendo, o clube tem treze caras novas.Goleiro Waldson; laterais Alex Murici, Fabinho; Zagueiro Anderson; Os meio-campistas Júnior Gaecho, Alef Diego, Neto; Meias Echeverra, Renatinho, Chiclete, Tessio; e encaminha Jobson e Jones.
Enquanto isso, o técnico Givanildo Sales corre para fazer arranjos em Renato.O time vem de um amistoso contra o Central-PE quando perdeu por 2 a 0 em Pernambuco.Os grupos se enfrentarão na sexta-feira, às 16h, em Campina Grande.Para esta configuração, o time deve ter uma formação com jogadores que não jogaram no passado.
Os atacantes Jobson e Jones, além do meia Gum e do zagueiro Anderson, devem ser recém-chegados ao time avermelhado, a proposta do técnico Gibvanildo Sales é rever todos os atletas nesta fase amistosa.Será para estabelecer uma base para o time ser utilizado na série D do campeonato brasileiro.
A estreia oficial do Campinense está marcada para o dia 19, contra o América-RN, em Natal-RN, mas o time da Raposa ainda jogará um amistoso após o empate contra o Central.O último do Campinense será diante do Jaciob-AL.
Com 3 derrotas em 3 partidas, no atual Campeonato Brasileiro da Série C, o Treze repete a cruzada feita nas três primeiras rodadas da temporada de 2012, quando perdeu as partidas disputadas naquela época.Naquele ano, o Galo venceu pela primeira vez no Sexto Jogo, batendo o Paysandu-PA por 1 a 0.
Nas cinco primeiras rodadas de 2012, último ano da antiga edição da Série C, comandada pela Confederação Brasileira de Futebol (CBF), o time rubro-negro marcou um ponto, naquele ano o Treze perdeu para o Salgueiro-PE (2 a 0), Icasa-CE (3 a 2), Santa Cruz-PE (2 a 1).Na temporada de 2013, começou a nova edição da Série C.
O detalhe é que, na temporada de 2012, o Treze jogou os três primeiros jogos fora de casa, na 3ª rodada o time alvinegro empatou com o Sampaio Corrêa-MA (1 a 1), em Campina Grande, mas perdeu para o Fortaleza-CE (2 a 1), no Cear.
A primeira vitória do Treze na Série C 2012 foi aqui contra o Paysandu-PA, por 1 a 0, em Campina Grande, então o time entrou na competição, conquistou efeitos e terminou em quinto lugar, lutando pelo acesso do Santa Cruz.
Na atual temporada, o Treze acumula uma campanha negativa, ocupando a última posição do Grupo A, sem pontos.O time perdeu para o Santa Cruz-PE (3 a 2) em Recife-PE; derrotado pelo Paysandu-PA (1-0), em Bélem-PA, e perdeu para o Ferroviori-CE (3-0), jogando em Campina Grande.
Descubra os efeitos do Treze nos três primeiros jogos, as cinco vezes que disputou a Série C do Brasileiro.
No ano passado, o Treze Série C com um empate por 2 a 2 com o Santa Cruz-PE na casa do adversário, depois empatou em 0 a 0 com o ABC-RN em Campina Grande e voltou aqui para empatar com o Imperatriz-MA no empate por 2 a 2 no Maranhão.
Na atual temporada, Gallo perdeu todos os três jogos que disputou, a princípio venceu o Santa Cruz-PE por 3 a 2, em Recife-PE, na ocasião em que perdeu para o Paysandu-PA por 1 a 0, em Bélem-PA.E na última partida, o time alvinegro venceu o Ferroviio-CE por 3 a 0 em Campina Grande.O Treze volta a jogar, no próximo dia 10, contra o Remo-PA, como principal.
O procurador Deltan Dallagnol, coordenador da Lava Jato em Curitiba, deixará o dia útil após 6 anos.Segundo o MPF (Ministério Público Federal), Dallagnol “se desconecta da organização executora por causa dos problemas de aptidão de sua família”.
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No entanto, recursos ouvidos pela Record TV dizem que essa seria uma solução para dois problemas.
O procurador-geral da República, Augusto Aras, teria condicionado a retomada da operação, que expira uma semana após a saída de Dallagnol, e com a soltura do Ministério Público do CNMP (Conselho Nacional do Ministério Público) não está claro..
Com a saída anunciada, o procurador do Paraná Alessandro José Fernandes de Oliveira deve assumir os propósitos no passado feitos através de Deltan Dallganol, informa o MPF em nota oficial.
“Deltan tem realizado suas tarefas com justiça, ousadia, cuidado e altruísmo, combinando qualidades técnicas e não públicas incomuns.A liderança tem sido fundamental para todos os efeitos alcançados através da Operação Lava Jato, e os valores que ela pressionou continuarão a aconselhar os movimentos dos demais membros do grupo de trabalho, que continuam no caso”, diz o memorando.
O advogado Deltan Dallagnol tem um dos nomes de destaque do grupo de trabalho que, em pouco mais de seis anos, realizou 73 operações, condenou mais de cem pessoas e recuperou bilhões de reais dos cofres públicos.
Formado em Direito pela Universidade Federal do Paraná, Dallagnol iniciou sua carreira como procurador em 2003, quando ingressou no Ministério Público Federal, e concluiu um mestrado na Harvard Law School.
O ápice do controle da operação também acompanhado de denúncia e controvérsia.Em 2016, Dallagnol entrou com um processo no Power Point que nomeou o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva como comandante do programa de corrupção da Petrobras que investiga a Lava Jato.supostos crimes na chamada do ex-presidente.
O evento resultou em uma denúncia por meio da defesa de Abuso de Autoridade de Lula, denúncia apresentada pelo Conselho Nacional do Ministério Público em agosto, os conselheiros entenderam que o caso já havia expirado, mas ainda criticaram o procurador.
O papel do coordenador da maior operação anticorrupção do país também tem sido alvo de processos judiciais por políticos como Kotia Abreu (PDT-TO) e Renan Calheiros (MDB-AL) que são destituídos.
Em uma delas, realizada por meio de Calheiros, é decidido se Deltan Dallagnol cometeu irregularidade e interferiu na disputa pela presidência do Senado com posições contrárias ao senador.
A ação movida após pedido do senador Abreu indica que Dallagnol já foi alvo de 16 processos judiciais disciplinares perante o conselho, realizou reuniões pagas e chegou a um acordo com a Petrobras para que 2,5 bilhões de reais recuperados vão para uma fundação da Lava Jato.
O processo foi suspenso pelo ministro Celso de Mello, que aceitou o argumento de Dallagnol de que o governo disciplinar já havia absolvido ou encerrado o caso e que o devido processo legal não havia sido seguido. No caso de Calheiros, Mello também está sob pressão para que os membros do Ministério Público não percam a liberdade de expressão por suas próprias acusações.
Relatório do portal R7.
Em setembro, o Hemocentro paraaba fará doações externas de sangue na capital e no interior do estado, com o objetivo de concluir o inventário para atender a demanda por mais de 40 serviços de fitness na região metropolitana de Joo Pessoa.
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Nesta terça-feira (1), há um acervo ao ar livre na paróquia Salesiana Nossa Senhora das Dores, no distrito de Mangabeira VIII, em Joo Pessoa, das 8 às 16 horas.No dia 22 de setembro, está prevista a coleta ao ar livre na cidade de Sumé, no serviço municipal de fitness, das 8 às 15 horas
A diretora do Hemocente, Shirlene Gadelha, está pressionando que, apesar da pandemia, as doações de sangue não podem parar.”O desejo sanguíneo é constante, cirurgias estão em andamento, outras pessoas com anemia crônica, lesões causadoras de sangramento, câncer continuam a ocorrer remédios e outras doenças graves”, disse ele.
Ele observou que o sangue não é feito e que não há outra maneira de atualizá-lo se não houver doação de sangue.Homens podem doar a cada 3 meses e mulheres a cada 4 meses.
As coletas externas fazem parte dos métodos utilizados através do Hemocente para inspirar doações normais, além da aprovação do local de coleta, é obrigatório ter tempo suficiente para a organização e divulgação das ações, para dar uma boa contribuição.para a manutenção de reservas de sangue.
As organizações que desejam participar de campanhas voluntárias de doação de sangue podem entrar em contato: (83) 3133-3466 ou e-mail [email protected]
O hemocente fica na Avenida Dom Pedro II, 1.548, e as consultas são de segunda a sexta-feira, a partir das 7h.17h30 e sábados a partir das 7h.Às 12:00.
Ainda em setembro, estão programadas campanhas de doação de sangue com as Forças Armadas (todas as quintas-feiras), com o Handebol Fluminense de João Pessoa (4/9), com os torcedores do Náutico em João Pessoa (19/9), além dos cidadãos do Residencial Condomínio Paraíso, no distrito de Cuiabá (12 e 26/9).