Praticar exercícios físicos em casa tornou-se uma verdade desde o início da pandemia Covid-19, porém, para muitas mães e pais, essa opção pode ser ainda mais interessante, pois ajuda a manter o regime de preocupação com sua saúde. jovens sem comprometer sua saúde. É imaginável encontrar vários aparelhos na indústria online que podem ser usados até mesmo por iniciantes que desejam treinar.
Praticando esportes de gravidez
As características que devem ter na lista abaixo vêm com diversas modalidades, do yoga à musculação, o investimento deve levar em conta os custos que começam em R$ 21 e podem chegar a R$ 86 dependendo do produto. linhas para sete peças para ajudar com atividades dinâmicas e confortáveis no círculo de parentes ambiente.
Camba é uma opção flexível que é adequada para todas as idades e pode até ser usada para brincar com crianças. O design ajustável do produto Vollo torna imaginável ajustar a duração à altura desejada. O dispositivo pode ser adquirido por aproximadamente US$ 21. O uso deste artigo pode ajudar no condicionamento físico e na progressão da coordenação motora, além de alcançar uma melhor capacidade cardiorrespiratória. A composição da corda é de pvc e as medidas serão de 275 x 0,5 cm.
A corda de PVC tem proporções de 275 x 0,5 cm (Foto: Foto: Divulgação/Vollo)
Bandas elásticas são indicadas para exercícios ou alongamentos. A prática deve proporcionar fortalecimento articular e tônus muscular através do movimento dos membros superiores e diminuídos. É imaginável vir com o item do logotipo da AB Midia no regime de atividades como yoga, pilates, agachamentos, fisiculturismo e alisamento sentado. O kit com cinco peças é conhecido por cerca de R$ 33. La cortina usada na composição é látex e a resistência varia de acordo com o tamanho. O menor detalhe ajuda 2-5 kg de estresse, enquanto os maiores devem ajudar entre 14 e 19 kg. O kit também vem com um manual de instruções que explica alguns exercícios que podem ser realizados usando as correias.
Bandas elásticas são usadas para exercícios e alongamento (Foto: Foto: Reprodução/Amazon)
O espinhoso pode ajudar nos exercícios de musculação, pois ajuda a fortalecer e tonificar. Este artigo é uma forma de levar o regime de ginástica para atividades físicas realizadas em casa para um investimento aproximado de R$ 39. A indicação de uso são práticas envolvendo os músculos do quadril, joelho, coxa, nádegas e panturrilha. O kit Hidrolight vem com duas canelas que, em combinação, pesam 2, 4, 6, 8 ou 10 kg.
Kit shin pode com fortificação (Foto: Divulgação / Hydrolight)
O tapete Evamax EVA é adequado para a prática de yoga ou pilates. O artigo promete proporcionar exercícios de conforto, mesmo em casa. No total, o produto dá dimensões de 170 x 60 cm e uma espessura de cinco mm. ajuda a mobilidade do item, que também pode ser armazenado compactamente quando enrolado. O acabamento proporciona textura por um lado, com maciez e resistência para a prática de atividades. As indicações de lavagem envolvem o uso de um sabão imparcial e secagem total antes de rolar. O equipamento, que é essencial para a prática de muitos treinos realizados no solo, pode ser adquirido por custas a partir de R$ 43.
O tapete possivelmente seria indicado para a prática de yoga ou Pilates (Foto: Foto: Divulgação/Evamax)
A estrutura da roda de treinamento Muvin é feita de plástico com um eixo de alumínio. Seu uso é indicado para atividades abdominais, pois trabalha os 3 músculos da região. Ajuda no alongamento e construção de músculos, bem como com coordenação, resistência, força e equilíbrio. Para adquiri-lo é preciso investir valores a partir de R$ 58. Entre os benefícios do produto estão a forma anatômica, que busca se adaptar a todos os tamanhos das mãos, e a facilidade de montagem. O item é fácil de enviar e não deve ocupar muito espaço se você quiser armazená-lo. A estrutura tem uma roda de plástico de 24 cm de diâmetro, um eixo de 24 cm de comprimento e duas alavancas plásticas.
A roda abdominal promete oferecer musculação (Foto: Divulgação/Muvin)
A barra dobrável é uma opção viável para sua portabilidade, uma vez que pode ser fixada em qualquer moldura da porta. A estrutura, que é nivelada de 62 a 100 cm, permite se adaptar ao ambiente ideal para melhorar o exercício. a força física e elasticidade do corpo, com movimentos abdominais, lombar e isométricos, além de fortalecer os músculos. O valor fica próximo de R$ 69. La composição da cortina é de metal inoxidável e borracha, é imaginável usar a fórmula de deformação para segurar a barra na parede, ou mesmo aparafusá-la, para quem preferir. Outras especificações vêm com o diâmetro de 4,5 cm e o máximo. capacidade suportada de cem kg.
A barra de dobra é feita de aço inoxidável e borracha (Foto: Divulgação/365 Sports)
Quem procura dispositivos pilates e treinos de baixo impacto merece posicionar a bola suíça como uma opção de treinamento inteligente. Também envolvido em atividades destinadas à reabilitação, o produto proporciona versatilidade em práticas imagináveis. Exercícios desenvolvidos com bola suíça, ou bola de pilates, podem ajudar a fortalecer tronco, postura e equilíbrio. As proporções envolvidas envolvem 23 x 17,2 x 11,6 cm e 1,2 kg. O item vem com bico de reserva e custa cerca de R$ 86.
A bola suíça pode ser para os entusiastas do Pilates (Foto: Foto: Divulgação / LiveUp)
Nota de transparência: Amazon e Crescer são uma parceria publicitária. Ao clicar no link da loja, a Crescer pode ganhar uma porcentagem das vendas ou algum outro tipo de compensação. Os custos discutidos possivelmente variariam e a disponibilidade dos produtos depende do estoque.