Sexta-feira (22) é oficialmente o dia de 2023 até agora. Sete municípios registram temperatura máxima superior a 40°C e recorde de calor neste ano, segundo dados do Cemtec/MS. Mato Grosso do Sul está no epicentro de uma onda de calor que está varrendo o país nesta semana, com pico de calor neste fim de semana.
As estações meteorológicas do Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) registraram as temperaturas máximas às 14 horas, quando o calor ultrapassou os 40°C em sete localidades de Mato Grosso do Sul. Em Campo Grande, a máxima de 37,6°C, recorde para o ano e um grau acima da máxima desta quinta-feira (21).
De acordo com o conhecimento do Cemtec/MS, o calor registrou nesta sexta-feira (22) um recorde em todas as localidades de Mato Grosso do Sul no ano, com exceção de Pedro Gomes, que registrou 40,7°C no dia 17 de setembro.
A onda de calor formada por um bloqueio atmosférico combinado com o fenômeno El Niño deve se acentuar ainda mais no fim de semana. Segundo o Cemtec/MS, a previsão prevê temperaturas máximas entre 40°C e 43°C.
Para piorar, aliada à previsão de calor intenso, as temperaturas do ar devem permanecer em níveis muito baixos, entre 10% e 20%. A onda de calor deve enfraquecer até segunda-feira (25), mas não são esperadas novas frentes sem sangue.
A primavera começa oficialmente no sábado, 23 de setembro. De acordo com o Cemtec/MS, entre os dias 21 de setembro e 7 de outubro de 2020, são esperadas chuvas de até cem mm, com previsão de chuvas nas regiões leste, sudeste e nordeste de Mato Grosso do Sul.
Manter a hidratação é a principal orientação da OMS (Organização Mundial da Saúde). A nutricionista Jackeline Stacy de Alcântara explica que em períodos de altas temperaturas, o corpo tende a se contrair para regular a temperatura, portanto, esse procedimento exige um metabolismo maior, que terá que eliminar mais água para controlá-lo.
A dieta influencia definitiva ou negativamente, a desregulação de comportamentos saudáveis leva a episódios de má digestão, desidratação e sobrecarga renal.
“O ideal seria promover a hidratação, beber bastante água e não tereré, de preferência sucos de frutas, chás gelados, mas também diuréticos, como hibisco, chá verde, cavala, etc. , culminando muito ricos em água. Eles também são bons, por exemplo, melancia, melão, laranja e abacaxi. Aumentar o consumo de vegetais também é importante porque eles são fontes de certos minerais que perdemos com a transpiração excessiva, além de facilitar a digestão.