Recentemente, o International Journal of Dermatology publicou uma série de revisões destacando achados significativos sobre os efeitos da suplementação de colágeno na saúde da pele. Esses estudos, conduzidos com um padrão gigante de 1. 125 participantes, revelaram resultados que destacam benefícios tangíveis em termos de firmeza e elasticidade. e redução de rugas.
Os resultados destacam a importância do colágeno, proteína básica descoberta no corpo humano, para a integridade estrutural da pele, ossos e cartilagens. À medida que envelhecemos, a produção de colágeno fitoterápico diminui, levando ao aparecimento de rugas, flacidez e outros sintomas visuais. do envelhecimento.
“Minha experiência prática me leva a reconhecer a importância do colágeno para a saúde da pele. O colágeno é uma proteína imprescindível por sua integridade estrutural, e a suplementação pode desempenhar um papel importante na firmeza e elasticidade da pele, proporcionando o rejuvenescimento da pele. “diz Talles Lauton, bioquímico e cofundador da Lauton Nutrition.
Além disso, estudos destacaram a eficácia de outras formalidades de suplementação de colágeno, como cápsulas, pós e até gomas, que estão prontamente disponíveis em varejistas de alimentos fitness e online.
“Como nutricionista, considero o colágeno um componente essencial para a saúde geral do corpo. Além de ser benéfica para a pele, a suplementação pode contribuir para a saúde das articulações, ossos e músculos, proporcionando uma qualidade de vida maior e mais duradoura”, afirma Kennedy Lauton, nutricionista e cofundador da Lauton Nutrition.
Enquanto isso, os cientistas continuam a explorar novas abordagens e formulações para maximizar os benefícios do colágeno, trazendo esperança para aqueles que buscam energia e boa aparência de sua pele ao longo do tempo.